السلام عليكم
من أكثر الأشياء اللي تشدني
اليوقا -يوغا- يوجا
YOGA
أو بالهنديه "योग"
بالبدايه اليوغا كآنت مرتبطه بديانه الهندوسيه
بالضبط مثل المسرحيات الموسيقيه , كآنت مرتبطه بديانه
لكن بمرور الوقت انفصلت
هي "طقوس" روحيه تساعد بتهدئه النفس والتركيز
وغير كذا تريح الاعصاب وترخي العضلات
وأهم شي , تضيع وقت =$
انا شخصيا أحبها , صح تكسرني واتعذب منها لكن جميله 3>
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق